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缓解痛经调经滋阴10药膳 根据体质做选择 疾病食疗

2021-11-22 | 来源:未知

  体质不同,缓解痛经的方式也不相同,很多女性痛经时,吃止痛片或者忍着,这种做法对身体有害无利,以下中医为女性朋友推荐不同体质对应的食疗方,你可以根据自身体质类型,选择合适的食疗方来调经滋阴、活血补血,从而达到缓解痛经的效果。

  一、寒凝血瘀型食疗方

  1、茴香、胡椒焖牛肉开封治癫痫病哪家医院好rong>

  配料:茴香3克、胡椒3克、牛肉30克、绍酒15毫升。

  做法:洗净牛肉,与茴香、胡椒、绍酒,一起放入高压锅内,加水焖煮,先用武火煮15分钟,后改文火煮,调味,取出牛肉,切片食用。

  功效:祛寒、暖胃、榆林治癫痫病哪家医院好补虚。

  2、当归羊肉煲(冬季食用适宜)

  配料:当归6克、肉桂1。5克、陈皮3克、羊肉250克。

  做法:将羊肉洗净,切块,与陈皮、当陕西癫痫病重点医院归同放入煲内焖煮至烂,放入肉桂10分钟,调味食用。

  功效:温经散寒、活血养血、调经止痛。

  二、气滞血瘀型食疗方

  1、砂仁猪肚汤癫痫病用什么才能检查出来p>

  配料:砂仁10克、田七9克、猪肚100克。

  做法:将猪肚用沸水洗净,刮去内膜,去除气味,与砂仁、田七一起放入锅中,加水适量,烧沸后文火煮约2小时。调味后饮汤吃肉。

  功效:行气醒胃,祛瘀止痛。

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