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干桂圆上火吗 干桂圆的作用与功效

上火在中医当中是人体经常出现的一种病症,尤其平时生活中心眼比较小的朋友,可能上火的情况更常见,日常饮食当中的食物也可能导致人上火,那么干桂圆上火吗?下面一起来看看吧。北京军海癫痫病医院

干桂圆上火吗

干桂圆上火。干桂圆味甘、性温,具有益气养血、开胃益脾、安神益智的作用,是冬令进补的佳品。但干桂圆属热性,不宜多吃,如大量食用,容易引起上火。

干桂圆的作用与功效

1.改善体弱贫血

干桂圆中含有一定量的铁元素,而且含糖量高,容易在体内消化,有滋补身体的作用,适合贫血、年老体衰、久病体弱者食用。

2.消除疲劳

干桂圆性温味甘,含有丰富的糖分、多种维生素、蛋白质以及钙、铁等矿物质,能够为机体提供热能,快速补充营养,消除疲劳。

3.增强体质

干桂圆的营养成分非常丰富,是一种营养价值非常高的食物,有提高机体适应能力,增强体质的作用。

4.安神益智

干桂圆归心、脾经,有一定的安神作用,可以用来调理思虑过度、健忘、心跳不正常、失眠、神经衰弱等症状。

5.美容养颜

干桂圆是传统的滋补美容品,含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等,适量食用可以改善面部气色,有一定的抗衰老作用。

相信大家看完上文的介绍后,对干桂圆上火吗已经有了自己的认识了,此外还介绍了干桂圆的作用与功效,希望今天分享内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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