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牛皮癣患者也能游泳

很多人都有游泳的爱好,特别是炎热的夏季,不仅可以锻炼身体还能消暑解热。很多牛皮癣患者担心自己的病情不敢去游泳,其实没必要那么担心,只要做好准备工作,一切都没有问题。北京军海癫痫病医院

牛皮癣患者在游泳时要注意的防护措施,游泳前认真清洗肌肤,做好准备活动,对已对人都是有利的。为了避免游泳伤害,游泳时佩戴泳镜、耳塞等。贴身衣物注意保持干净,尽量用自带的或者一次性的拖鞋、浴巾、毛巾。

牛皮癣患者要控制好游泳时间的长短,因为游泳池内的水一般都是添加了药物用来消毒,牛皮癣患者游泳的时间最好保持在1个小时作用。若在游泳时发生了抽筋,千万不要慌张,先深吸一口气,把头潜入水中,然后使背部浮在水面,两手抓住脚尖,用力向自身方向拉。一次不行的话,可反复几次,肌肉就会慢慢松驰而恢复原状。

多游泳可以使人身心健康,牛皮癣患者游泳后可以在皮肤上抹些润肤油保护皮肤,应该避免皮肤在阳光下暴晒,注意保护好自己的皮肤,尽量减少皮损的刺激。如果皮损很严重,最好不要去游泳,毕竟外面的游泳池人多不怎么卫生,并且水里面含有消毒剂。

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