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胃不好要怎么调理?饭后饱胀痛疼是胃不好吗

胃不好怎么调理

这些情况下的胃不适可能是疾病北京军海癫痫病医院

饭后不久出现的上中腹痛,疼痛可能有节律性,如受凉、生气,吃了刺激性食物可诱发。还常伴有恶心、呕吐、积食感。病史可以多年,常在秋季发作,要考虑是胃溃疡。

常在饭前或饭后2小时开始胃痛,或半夜痛醒,疼痛在上腹偏右,常有节律性,吃点东西可以缓解,并伴有反酸现象。在春秋易发,要想到十二指肠溃疡或炎症。

胃不好要怎么调理

戒酸性食物:酸度较高的水果,如:菠萝、柳橙、桔子等。如果要吃,一定要在饭后吃,要适量。

木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要食用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。

不宜食用油腻食物(油炸物、汉堡、薯条)、产生气体的食物(豆类、番薯、芋头)、会改变肠蠕动的食物(巧克力、蛋糕、饼干等甜点)、粗纤维多的蔬菜(竹笋、芹菜),含皮、籽、纤维多的水果(香蕉、柑橘、蕃茄、龙眼、柠檬、菠萝)

喝养胃茶,除了注意饮食对胃的刺激之外,还要额外饮用养胃茶,这里推荐丁香茶。

感到胃不好的人,可以每天冲泡丁香茶叶喝,特别适用于上班一族。丁香茶养胃暖胃,还具有一定的清新口气的功效。

轻微的胃部不适,可通过调整饮食和喝养胃茶改善。但是并非所有的胃病都适用此法,胃病严重的要及时做检查,接受治疗,做到早预防、早发现、早治疗。

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