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养胃吃什么粥最好 胃不好吃什么粥养胃

粥一直都被认为是非常养胃的食物,它很容易消化和吸收,能够达到养胃的目的。那么养胃吃什么粥最好呢?接下来一起来了解一下吧。北京军海癫痫病医院

养胃吃什么粥最好

1.红薯粥

红薯的养生价值是非常高的,抗癌、补气、健脾胃,是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁,然后放到锅子里面煮,可以的话,还可以放一点板栗,板栗具有补肾功效,两者结合搭配,养生效果杠杠的。

2.牛肉粥

需要用到的食材有鲜牛肉和糯米,将两者一同放到砂锅里面,然后倒入水煮成粥,等到快煮好的时候加适量的姜葱油盐,再继续煮两三分钟,再次煮开就可以了。牛肉粥可以养胃,还能补中益气。

3.南瓜粥

南瓜具有养胃健脾、补血益气的功效,对于肠胃功能虚弱患者具有显著食疗性效果。另外其含有的可溶性膳食纤维素,不仅可以促进肠胃蠕动,预防便秘发生,并且还可以在胃部、肠道等表层黏膜组织中形成保护层,减少胃酸液刺激影响,加速受损组织的愈合修复。

4.麦皮牛奶粥

需要用到的食材有麦皮、牛奶、砂糖、黄油和盐。首先需要将麦皮放到水里面泡上三十分钟,然后和清水一起煮粥。粥快要煮熟的时候倒入牛奶继续煮十分钟,然后加入白糖、黄油和盐,要继续煮到麦皮烂为止。这个粥喝了可以养胃,对于那些经常胃脘疼痛、腹胀的人来说,这个粥很适合他们吃。患有十二指溃疡的患者可以通过这个粥来改善病情。

5.养胃桃仁粥

桃仁、生地各10克,桃仁浸泡后,去皮弃尖,二药洗净后加入适量冷水,武火煮沸,改文火慢煎。30分钟后,除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉2克,红糖50克。每次食1小碗,每天3至4次,该粥汤色红亮,米烂出油,香甜可口,口感滑利。此粥具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。

6.羊肉粥

需要用到的食材有羊肉、粳米、葱、姜和细盐。首先需要把羊肉洗干净切成块状,粳米也要洗净,然后就可以放到砂锅里面煮了。羊肉粥同样需要趁热吃,凉了以后吃也是不好的。羊肉粥吃了可以养胃,还能益气补虚,冬天的时候喝是最好的,所以胃不好的人冬天可以多喝羊肉粥。

相信大家看完上文的介绍后,对养胃吃什么粥最好已经有了更多的了解了,希望以上内容可以帮助到大家,祝你生活愉快,身体健康。

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